One day you’ll leave this world behind
So live a life you will remember.” – Avicci
Saúde mental importa; e é preciso que isso seja dito quantas vezes for necessário.
Acreditei, por um longo tempo, que o controle emocional fosse algo simples. Até que um turbilhão de acontecimentos trouxeram algumas mudanças na minha vida. Quase no fundo do poço, me peguei pensando sobre como ter auto estima, como sair de um relacionamento tóxico e como ser mais forte em relação à possibilidade de perder uma pessoa querida. Foi aí que percebi que eu já não era a mesma de antes, a jovenzinha determinada e confiante, que se abalava por pouco, ou quase nada.
Ainda me pergunto o que aconteceu para que eu ficasse tão sensível à coisas que antes não me preocupavam de jeito algum. E ao mesmo tempo, agradeço por isso ter acontecido, pois de certa forma, me ensinou a ser mais “humana”. [Também me ensinou a tirar forças de onde achava que não tinha, me ensinou a dizer não quando necessário, e a ser ausente àquelas pessoas que só sugavam a minha energia.]
Ou seja: aprendi, também, a ser um pouco mais egocêntrica. E isso pode fazer toda a diferença, tanto para o dia-a-dia, quanto para a vida como um todo. É clichê? Eu sei que sim… Mas, às vezes, o que a gente precisa é ligar o foda-se e se permitir ser feliz, mesmo que aos poucos. Se distrair com pessoas que nos fazem bem, visitar novos lugares, experimentar novos sabores e redescobrir nosso valor. [E, caso você não consiga fazer isso sozinho, uma ajuda profissional pode essencial].
Sabe o que tem me ajudado bastante? Gosto muito do canal da Léia Carvalho, uma coach que tem uma vibe super positiva e que usa metáforas incríveis a serem aplicadas no dia a dia. Tenho conversado muito com os meus amigos, revendo colegas da adolescência, estabelecendo novos objetivos e conhecendo novos lugares.
Tô fazendo o que não fazia antes: cuidando de mim. E, vou te contar, é necessário e vale a pena!
La Amora 
Maravilhosa! Estou nessa mesma jornada! ❤